[복사본] 인테리어뉴스

배우이다희(40)가 다이어트식단을 공개했다.

그는 키 176cm에 몸무게가 49kg이라고 밝힌 바 있다.

최근 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연한이다희는 "부모님과 같이 살기 때문에 같이 쓰는 냉장고"라며 각종 장류와 반찬들로 가득한 냉장고를 공개했다.

그중 가장 좋아하는 반찬을 '미역 줄기'로 꼽으며 "미역.

그는 “묵은지를 헹궈서 현미밥과 참치를 넣어 먹었다”라며 자신의 건강한 다이어트식단을 공개했다.

한편,이다희는 과거 방송에서 “키가 176cm다.

어깨가 넓은 편이라 살이 조금만 쪄도 더 커보인다”고 밝힌 바 있다.

실제로 프로필상 키를 2cm 줄였지만, 여전히 모델 같은 비율과 긴 다리는 감출 수 없는.

긴 기럭지와 늘씬한 몸매를 자랑하는 배우이다희가 자신의 다이어트식단을 공개했다.

16일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에는이다희와 덱스가 출연해 자신의 냉장고 속 재료들을 공개했다.

이날이다희는 자신의 다이어트 주식과 함께 반전의 한식 취향을 밝혔다.

이다희는 "부모님과 같이 살기 때문에 같이.

이다희의 다이어트식단재료인 묵은지, 현미밥, 참치의 건강 효과에 대해 알아본다.

▷묵은지=묵은지는 오래 발효된 김치를 말한다.

http://www.hiscul.kr/

기본적으로 김치는 발효 과정에서 30여 종 이상의 유산균이 생긴다.

유산균은 장내 유익 미생물의 증식을 촉진하고, 바이러스의 형성을 막는 효과를 낸다.

"묵은지를 헹궈서 현미밥과 참치를 함께 먹는" 게이다희의 다이어트식단.

나트륨을 줄이기 위해 묵은지를 헹구는 게 포인트다.

츄릅 ⓒJTBC저렇게만 먹으면 될 텐데 그게 잘 안된다는 게 문제다.

ⓒJTBC 2002 슈퍼모델 선발대회로 데뷔한이다희는 '너의 목소리가 들려','비밀.

배우이다희가 다이어트 할 때 자주 먹는식단을 공개했다.

16일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에는 '솔로지옥' MC로 활약하고 있는 배우이다희와 방송인 덱스가 출연해 화제를 모았다.

이다희는 부모님과 같이 쓰는 냉장고라며 두 대를 가져와 공개했다.

김성주는 "2대가 나온 건 처음이다"라며 말해 기대감을.

이다희는 "제가 다이어트 할 때도 많이 썼던 거다.

헹궈서 현미밥과 참치를 해서 많이 먹었다"고 자신만의 다이어트식단을 공개했다.

냉장고에는 각종 과일, 채소도 가득했는데 유독 많은 무에 MC들이 "무가 왜 이렇게 많냐"며 신기해하자이다희는 "아빠가 취미로 농사를 하셔서 가져오시는 채소가 엄청 많아.

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키 175cm에 '슬랜더 몸매'의 표본이라 불리는이다희의식단에서는 '지방'이라는 건 눈을 씻고도 찾아볼 수 없다.

역시 장신 미녀 고준희도 운동보다는식단관리에 신경 쓴다.

영화 '암살' 촬영 당시 체중 감량을 해야 했던 이정재는 가장 먼저 탄수화물부터 끊었다.

이렇게 소식 또는 절식으로 관리하는 스타들이.